アスリートであれば誰しもが、肉体改造に取り組もうと思ったことがあると思う。 特に１２月この時期は高校生や大学生などシーズンが終わり始める選手も多く出てくる。 シーズンが早く終わった選手は悔しさをバネに来年の春のシーズンイ … 続きを読む 肉体改造を始める選手に伝えたい３つのコト