「寝るのに質なんて考えたことない」 選手時代の僕ならそう答えるだろう。   だが、最近ではテレビCMや街灯広告で有名アスリートを起用した寝具メーカーの宣伝を見かけることがある。 それくらい、アスリ … 続きを読む 【疲労回復の強い味方！】睡眠の質を改善させる技術