今回ご紹介するアスリートは、世界チャンピオンをはじめ、様々なトップアスリートや有名モデルのパーソナルトレーなーであり、現役ボディビルダーの堀内誠選手です！
ビルダーとして体づくりを行う中でどんな目的で？どんなシーンで酵素サプリメントが活躍しているのかを聞いてみました。
堀内選手が酵素を摂る目的は３つ！
①：食べた食品の消化ケアへの取り組みとして
②：トレーニング時の疲労や集中力への取り組みとして
③：１日の回復系の取り組みとして
堀内選手の酵素の使い方事例
①：食事の前 アーゼライトを３粒
②：トレーニング前 アーゼライトを３粒
③：就寝前 アーゼライトを３粒
※大会前は倍の量を飲んだりしますよ！！笑
※もちろん目的に合わせて１日３粒でもOK！！
堀内選手愛用の酵素サプリメント「アーゼライト」についてはこちら
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